혈관나이1 뇌졸중 위험도를 높이는 ‘혈관 노화’ 체크법, 혈관 나이는 몇 살? 우리 몸의 혈관도 나이가 있다는 사실을 알고 계신가요? 혈관은 나이가 들면서 자연스럽게 탄력을 잃고 좁아지는데, 이를 ‘혈관 노화’라고 합니다. 하지만 생활 습관에 따라 실제 나이보다 혈관이 더 빨리 늙을 수도, 더 건강할 수도 있습니다.혈관이 노화하면 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환의 위험이 높아집니다. 이번 글에서는 혈관 나이를 측정하는 방법과 혈관 건강을 지키는 생활 습관을 알아보겠습니다. 🔎 혈관 나이란?혈관 나이는 혈관의 탄력성과 건강 상태를 기반으로 측정하는 개념입니다. 실제 나이보다 혈관이 더 늙으면 혈관 질환 위험이 커지고, 반대로 더 젊으면 심혈관 건강이 좋다는 뜻입니다. 📌 건강한 혈관의 특징✔ 탄력이 있어 혈액이 원활하게 흐른다.✔ 혈관 벽이 두껍지 않고 .. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
